Hacer ejercicio de pequeños saltos disminuye el riesgo de caídas en personas mayores
“Efectos del entrenamiento pliométrico sobre la velocidad de desplazamiento, fuerza resistencia y explosiva en mujeres mayores”, lleva por nombre el
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Read MoreReduce el estrés y dolores asociados a la edad, siendo una excelente forma de incentivar hábitos saludables a las personas
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