Hacer ejercicio de pequeños saltos disminuye el riesgo de caídas en personas mayores
“Efectos del entrenamiento pliométrico sobre la velocidad de desplazamiento, fuerza resistencia y explosiva en mujeres mayores”, lleva por nombre el
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Ejercicio
Beneficios de hacer deporte después de los 60 años
Más allá de la condición física de cada uno, el ejercicio siempre tendrá beneficios para el organismo, en especial después
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Vuelven mañanas fitness en borde costero de Viña del Mar
Desde este sábado 3 de marzo la actividad se desarrollará en las inmediaciones del Reloj de Sol. Este sábado 3
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