Diferencia entre running, jogging y footing
El “mundo del corredor” ha crecido muchísimo en el último tiempo, incluso existen diversos conceptos que se refieren a salir a correr o trotar; como running, footing y jogging.
Salir a correr al aire libre, por el simple hecho de disfrutar corriendo de manera relajada y sin presiones, por conseguir una marca o recorrer una distancia determinada, se denomina jogging o footing.
Por su parte, el running sí considera estos factores cuando se controlan tiempos, distancias y ritmos cardíacos a modo de entrenamiento para deportistas profesionales o quienes se preparan para participar en alguna competencia.
Cada día es más frecuente ver personas trotando por parques y caminos, por lo mismo han aumentado también los esguinces de pie y de tobillo, lo que obliga a hacer un receso en la rutina de ejercicios deportivos y además interfiere en las actividades cotidianas.
El Dr. Sergio Fajardo, traumatólogo del Centro Médico Bosques de Clínica Ciudad del Mar, asegura que el esguince de tobillo es una de las consultas médicas de origen traumatológico más frecuentes en la actualidad.
Comunicador y empresario de medios con una trayectoria de más de 14 años en la industria. Es el actual propietario de SoloMultimedios SpA, empresa matriz que gestiona La Opinión Online, Solo Radio y Solo Multimedios Producciones. Miembro del directorio de la Asociación de Comunicadores de Hispanoamérica (ADC) y Representante Legal de la Organización de Comunicadores Asunción. Su experiencia editorial incluye una década de liderazgo como Director de Radio Asunción y la cobertura acreditada de eventos de trascendencia internacional, tales como la visita de S.S. Francisco a Chile y de forma ininterrumpida desde 2013 en el Festival Internacional de la Canción de Viña del Mar y el Festival del Huaso de Olmué.
